服のサイズ比較｜Mサイズの実寸をユニクロ・GUなど5枚の公式の数字で並べた結果
セントラルオフィス編集部公開日 約6分で読めます
スマートトリミングAIを開発している株式会社セントラルオフィスです。
通販で「いつもMだから」とMを選んだのに、届いてみたら思ったより大きかった、という経験がある人も多いのではないでしょうか。
ユニクロの商品ページを開くと、クルーネックTシャツのサイズ表のように、Mの身幅や着丈がcm単位で載っています。
ただ、ほかのブランドのMと並べて見る機会はあまりありません。
じゃあ、同じMと書かれていても、ブランドが違うとどれくらい大きさが変わるのでしょうか。
そこで、定番の無地Tシャツ5枚について、各社が公開しているMの仕上がり寸法を並べてみました。
通販でサイズ感を外したくない方は参考にしてください。
結論：同じMでも身幅は4cm違う
結論から言うと、同じMのTシャツでも、身幅はいちばん細いGUの49cmと、いちばん広いユニクロのヘビーウェイトの53cmで4cm違いました。
身幅は前と後ろの2枚分で胴回りになるので、着たときの胴回りのゆとりでは8cmの差になります。
なので、Mという表記ではなく、手持ちのTシャツの身幅と商品ページの身幅を比べて選ぶのがおすすめです。
見てほしいのは、同じユニクロの中でも、ヘビーウェイトとドライカラーで2cm違う点です。
ブランドより、商品ごとの作りの方が差を生んでいることが分かります。
手持ちの服の測り方と選び方の手順は、記事の後半にまとめました。
5枚の実寸を並べた一覧
まずは、確認した5枚の数字をまとめて見てみます。
どれも各社の商品ページに載っている仕上がり寸法で、2026年11月8日に確認しました。
見てほしいのは、袖の数字だけ桁が違うところです。
ユニクロとGUは首の付け根から袖口までの「裄丈」を載せていて、ChampionとUnited Athleは肩から袖口までの「袖丈」を載せています。
測る起点が違うので、袖の長さはこの表のままでは比べられません。
比べられるのは身幅・着丈・肩幅の3つです。
着丈と肩幅の差は身幅より小さい
身幅で4cmの差があったので、着丈や肩幅も同じくらい違うのかと思っていました。
ところが、並べてみると着丈の差は2cmしかありません。
見てほしいのは、5枚のうち3枚が69cmでそろっている点です。
丈の長さは、Mならどこで買ってもあまり変わらないと考えてよさそうです。
一方で、肩幅は43cmから46.5cmまで3.5cmの開きがありました。
身幅が広い2枚は、肩幅も広い2枚でした。
ゆったり作られたTシャツは、胴だけでなく肩の縫い目も外に出ているということです。
肩の縫い目が腕の方に落ちると、同じMでも大きめに着ている見え方になります。
Mの目安になる体の寸法
商品の寸法とは別に、ユニクロとGUは「このサイズが合う体の寸法」も載せています。
どちらもMはチェスト88〜96cmでした。
つまり、体の目安が同じMでも、GUは身幅49cm、ユニクロのヘビーウェイトは53cmで作られているわけです。
体に合うかどうかはヌード寸で分かるものの、どれくらいゆとりがあるかは仕上がり寸法を見ないと分かりません。
ChampionとUnited Athleの商品ページには、体の寸法の目安は載っていませんでした。
なお、服のサイズ表記のもとになるJISの規格は、2023年に改正されてSSや男女兼用のサイズが加わっています。
ただし、規格が決めているのは体の寸法の区分で、服の仕上がり寸法を決めているわけではありません。
手持ちのTシャツで測る3か所
ここまでの数字を自分の服と比べるには、手持ちのTシャツを測っておくのがいちばん確かです。
測るのは身幅・肩幅・着丈の3か所だけで、メジャーが1本あれば5分ほどで終わります。
コツは、平らな所に置いてしわを伸ばしてから測ることです。
身幅はわきの下の縫い目から縫い目までをまっすぐ測ります。
ただし脇の下から何cm下で測るかは会社で違うので、身幅とは何かを11社の測り方で確かめた記事もあわせて見てください。
着丈は、後ろの首の付け根から裾までを測るのが各社の表記と同じ測り方です。
通販でサイズを選ぶ3つの手順
測った数字があれば、あとは商品ページと比べるだけです。
最初に測るのは、いちばん気に入って着ている1枚にしてください。
その1枚が「自分にとってちょうどいい大きさ」の見本になります。
次に、買いたい商品の身幅と比べます。
身幅が手持ちより2cm大きければ、着たときの胴回りは4cmゆったりする計算です。
最後に着丈と肩幅を見て、丈が長すぎないか、肩が落ちすぎないかを確かめます。
ショップ側でサイズ表をどう作っているかは、アパレルのサイズ表の作り方でまとめています。
まとめ
同じMのTシャツでも、身幅は49cmから53cmまで4cm違いました。
一方で着丈の差は2cmだけで、丈よりも身幅と肩幅の方がブランドや商品で変わります。
ユニクロとGUは体の目安が同じチェスト88〜96cmでも、仕上がりの身幅は最大4cm違いました。
Mという表記より、手持ちの1枚の身幅と商品ページの身幅を比べる方が、サイズ感を外しにくくなります。
次に通販でTシャツを買う前に、いちばん好きな1枚の身幅を測ってみてはいかがでしょうか。
参考情報源
確認日は2026年11月8日です。
- ユニクロ：クルーネックTシャツ（ヘビーウェイト）・同サイズ表
- ユニクロ：ドライカラークルーネックTシャツ
- GU：コットンカラークルーネックT
- Champion：ショートスリーブTシャツ C3-X352
- United Athle：5001-01 5.6オンス ハイクオリティーTシャツ
- FASHIONSNAP：JISの衣料サイズ規格の改正（2023年）
